No futebol, umpênalti shootouté um método utilizado para desempatar partidas quando o tempo regulamentar termina empatado, geralmenteiporá esporte clubeiporá esporte clube competições como copas ou nos confrontos de promoção/relegação entre equipes. Ocorrem após o término do tempo regulamentara e cada time tem cinco oportunidades de chutar contra o goleiro adversário. Os jogadores devem chutar do mesmo ponto, e cada equipe tem que escolher diferentes jogadores para executar as cobranças. Isso aconteceiporá esporte clubeiporá esporte clube situações de tempo extra que determinam o desempate.
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A significance e história dos pênaltis shootout
Antes da criação dos pênaltis shootout, as equipes utilizavam o método do"golden goal"que consistiaiporá esporte clubeiporá esporte clube uma prorrogação de trinta minutos no tempo regulamentar, sendo que a equipe que marcasse um gol, venceria a partida. Esse sistema era altamente criticado, pois um time basicamente vencia apenas por sorte.
Em resposta a isso, foi criado nos anos 70 nos EUA o sistema de"penalty kicks", um método mais justo e confiável para desempatar competições dentro dos esportes coletivos. Depois de ganhar popularidade nessas competições, os pênaltis shootout começaram a ser usados para resolver partidas de futebol
Impactos e consequências
As consequências dospênaltis shootoutpodem interferir emocionalmente nas equipes e nos jogadores, aumentando a pressão para rever o desempenho do time e de seus jogadores. A eliminação ou a promoção de um time dependerão do contexto da competição: eles podem determinar quem avança para a próxima rodada ou quem é rebaixado para uma divisão inferior.
Como se preparar para pênaltis shootout
A escolha de jogadores, a precisão e a habilidadeiporá esporte clubeiporá esporte clube chutar sob pressão são fatores fundamentais para os times vencerem as cobranças de pênaltis. Realize treinos específicos nas cobranças e desenvolva seleções e rotinações, enfatizando o aspecto mental do esporte. Incentive uma mentalidade de crescimento e confiança nos indivíduos e na equipe.
Trabalhe aparceria entre goleiro e cobradorem situações de cobrança de pênalti: ambos devem ensaiar estratégias visando um embate psicológico para derrubar o adversário. Esse embate reflete o reais jogos, onde uma equipe busca antecipar a decisão que o jogador adversário tomará. Isso se estende tambémiporá esporte clubeiporá esporte clube jogos internacionais: por exemplo, jogadores vindos da Inglaterra tendem a utilizarestratégias mais agressivas, cobrando a bola para a direita do goleiro, comparados a jogadores italianos e sul-americanos.
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A submissãoiporá esporte clubeiporá esporte clube artes marciais mistas (MMA) refere-se a uma técnica de finalização Em que um lutador força o 🫦 oponente para se render ou incapacitá -lo, continuar lutando. Existem diferentes tipos e submissões", incluindo as finalizações por alavancas com 🫦 Estrangulamentos;
As alavancas envolvem torcer um membro do corpo o oponenteiporá esporte clubeiporá esporte clube num ângulo não natural, causando Dor e desconforto. 🫦 Um exemplo é a chave de braço - na qual O lutador segura os braços no adversário que aplica pressão 🫦 sobre as articulações; forçando-o para se render ou correr esse risco da lesão!
Os estrangulamentos, por outro lado. envolvem restringir o 🫦 suprimento de oxigênio ao cérebro do oponente a forçando-o para sesmaiar ou Se render! Há dois tipos principais dos Estrenssolamento: 🫦 O éestra norganismo sanguíneoe os quesunzelamentode ar No emstronnendimiento cardíaco (a pressão É aplicada sobre as artériaS no pescoço), 🫦 reduzindo seu fluxo sangue até um cerebral;No comtrane regulador De Ar - A natráquela foicomprimida", impedindo à entrada daar nos 🫦 pulmões".
Em competições de MMA, um árbitro pode interromper a luta se o lutador estiver inconsciente ou incapaziporá esporte clubeiporá esporte clube continuar 🫦 e mesmo após ser instruído A fazê-lo. Portanto: os lutadores do UFC devem ter conhecimento das diferentes técnicas da submissãoe 🫦 saber quando Se submeter para evitar lesões graves!
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